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「ひきこもり・ニート」回復道具箱

ひきこもり・ニート状態の人の回復に役立ちそうな情報収集と体験談。

天然塩の産地

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 天然塩の製造産地の様子を、いろいろ動画で見てみました。

 ①野田村特産品 三陸天然塩「のだ塩」
   岩手県野田村 のだ塩工房
    「薪窯直煮製法」・・・・4日間海水を注ぎたし濃縮する。
 ②種子島の天然塩つくり
   「関塩屋さん」・・・・”七つの海”

 ③うみしお工房の風景&塩づくりの様子
   窯で焚き始めて3時間
   だいぶ結晶が浮かんできました。
   最初浮かんでくる結晶と後からできる結晶は味が違うんです。
   海水には70以上の元素が含まれているといわれているのですが、
   それぞれが結晶化する順番が決まっていて、
   それが味の違いとなってきます。

 ④石垣の塩
   「石垣の塩」は、サンゴ礁の海から採取した海水を、
   釜でゆっくりと3日間炊いて濃縮し、
   これを冷やして再結晶させ、塩とにがりをつくる。
   この塩を天日干しにつくる自然の塩です。

 ⑤沖縄の海水塩 「青い海」
   糸満沖合約2000メートルから海水を取水。
   逆浸透膜、平釜で濃縮。脱水、乾燥。
 ⑥沖縄の海水塩 「ちゃたんの塩」
   蒸発缶でにつめる・・・65度の超低温蒸発。
                 優しくソフトに仕上げます。
                 ミネラル豊富、甘みのあるまろやかな味。


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 ⑦「海の精」 伊豆大島
   おいしい塩は海からのおくりもの
    ・昔からの流下式方式
     くみ上げた海水を流下盤に流し水分を蒸発。
        ⇓
     高さ6メートルから海水を流下。
     風と太陽の光で水分を蒸発。(1~3週間)
        ⇓
     濃縮した海水を、釜で一昼夜煮詰める。

 ⑧沖縄の海塩   命の塩「ぬちまーす」
      ぬち(命)・まーす(塩)
   多種多様な21種類のミネラル
   世界一ミネラルが多いいとしてギネスにも認定(2000年)。
   
   社長の発明品
    「常温瞬間空中結晶製塩法」
      海水を霧状に噴霧し温風を当て水分を蒸発。
      塩分・ミネラルが空中で結晶化。

   「ミネラルが与える効果」
     ・活性酸素を除去   ・免疫機能を高める   ・体内の防御力
     ・血圧の調整      ・精神の安定       ・有害物質の毒素を弱める



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   ~広島情報~
   サブカルチャーを中心とした就労継続支援B型事業所
   「サブカルビジネスセンター」さんが、
   メンバーの作品展示をおこないます。
      ・日時・・・・7月30日(火)~8月4日(日)
               11:00~20:00(ラストデイ―13:00)
      ・会場・・・・「ギャラリーG」
              広島市中区八丁堀4-1 公開空地内

            Twitter 「サブカルビジネスセンター」
               https://twitter.com/CgrVsWfj7lkt3XL


       
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  1. 2019/07/31(水) 17:50:41|
  2. 日々是好日日誌

水と塩・夏バテ対策

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 いよいよ暑い夏がやってきました。
夏は最も苦手な季節でしたが、
よく毎年過ごしてきたものだと感心します。

 「心頭滅却すれば火もまた涼し」の心境を目指して、
毎年通り過ぎるのを願っているばかりです。
夏にはつらい思い出が多く、楽しい思い出がないのが寂しい限りです。

 一番しんどいのは体調でしょうか。
今年の夏を乗り切るのに最近頭に浮かんだのは「水と塩」。
夏は熱中症予防にも、こまめな水分補給が必要といわれています。

 その時に塩分補給しましょうといわれていますが、
できればミネラル豊富な「天然塩」を、
補給することに心がけることにしました。

 水と塩が大事なことはよく聞いてきたのですが、
あまり詳しく知りませんでしたので、少し調べてみました。


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   「海の精 おいしい塩は海からのおくりもの
             伊豆大島”海の精”」   (動画より~)

 <日本の塩づくりの歴史>
  ・昔から塩田で塩は作られてきました。
  ・昭和24年に日本専売公社が設立。

  ・昭和46年全ての塩田が閉鎖
    大量生産型の「精製塩=塩化ナトリウム」に。
       (昔からの塩田製法の「天然塩」が食べられなくなりました。
        「天然塩」には豊富なミネラル
         (カリウム、マグネシウム、カルシウム等が含まれている。)

  ・同じ1970年代に、伝統的な「塩」の復活を求める運動が起きる。
    「日本食用塩研究会」
    伊豆大島を拠点に塩づくりの研究が始まる。

   その中から株式会社「海の精」が生まれました。
   塩は専売制のため、生産も販売も自由にはできない時代。
   研究会では長年にわたって、いろいろな塩づくりが試みられた。
   乏しい研究費のために、施設や装置はすべて手作り。

  ・1997年  専売制廃止
    全国各地で、昔からの製塩法を取り入れた塩づくりが復活。

   ~そのほかの動画~
      ・栗国の塩 (沖縄)
      ・種子島天然塩つくり   ほか。

   ~こんな本の紹介動画もあり、興味深いものでした。
      「なぜ”塩と水”だけで、あらゆる病気が癒え若返るのか」
         ユージェル・アイデミール著

       ~「水と塩」は奥が深いようです。
         今後も注目していきたいと思いました。~





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  1. 2019/07/29(月) 11:40:34|
  2. 日々是好日日誌

広島フォーク村

   KIMG0731.jpg




 先日ラジオを聞いていると、
「広島フォーク村特集」というのが流れてきました。
「広島フォーク村」?初めて聞く言葉でした。

 「広島フォーク村」は1968年に吉田拓郎さんが中心となって、
広島市の3つのフォーク団体が結成したアマチュアフォークサークル。
1970年、上智大学全共闘のメンバーと、
アルバム「古い船をいま動かせるのは古い水夫じゃないだろう」
を自主製作。この影響で各地に○○フォーク村ができた。

 「広島フォーク村」在籍者には、
浜田省吾さん、村下孝蔵さん、原田真二さんほか。

1970年、吉田拓郎さんプロデビュー。
拓郎さんの伝説の「つま恋・75」
1975年の”つま恋コンサート”での”人間なんて”は、
最近ユーチューブで観ました。

 (1968年頃は、私も定時制高校(夜間)に二十歳頃入ったころで、時代が重なります。
しかし、当時は音楽にあまり関心がなく「広島フォーク村」は知りませんでした。
その後拓郎さんはメジャーデビューし活躍。)

 その後、浜田省吾さんのファンとなりましたが、
「広島フォーク村」に在籍していたことを今回初めて知りました。
浜田省吾さんの歌を聞いたのは九州時代のことでした。

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 ~「想い出の三曲」より~
    ”孤独な旅の空、心にしみた癒しの音楽との出会い”

 以前、無店舗移動販売の「催事業」の仕事をしていました。
「催事業」はスーパー、デパートの店内、店頭を借りて、
食品製造販売とか物品販売を行うものです。

  この仕事で成功を夢見て、九州福岡の会社へ向かいました。
その会社の商品は菓子類で、博多周辺のスーパー、デパートでの販売でした。

 しかし、なかなか思うように売れるものではなく、
苦戦で落ち込む日々を過ごしていました。

 そんなある日、入った喫茶店で優しく哀しいメロディーが流れてきました。
初めて聞いたその曲に、なぜか涙が浮かびました。
その曲は、浜田省吾さんの「もう一つの土曜日」という曲でした。
それ以降ファンになり全曲を集めることになります。

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  ~私の好きなフォークソング~
      「500マイルも離れて」
        ピーター・ポール&マリー

   俺の乗った汽車が見えなかったら
   もう行ってしまったんだと思ってくれ
   きっと汽笛が聞こえるよ 100マイルの彼方から・・・・

   きっと汽笛が聞こえるよ 100マイルの彼方から
   ああ100マイルだ 200マイルだ 300マイルだ 400マイルだ
   ああもう 500マイルも・・・・

   故郷を離れてしまったよ 500マイルも・・・
   ああ もう 500マイルも 故郷を離れてしまったよ
   シャツ一枚さえ持っていない
   自由に使える小銭もない 

   これじゃ 故郷に帰れない
   こんなことでは・・・・こんなことでは・・・・こんなことでは・・・・
   故郷に帰れそうもない こんなことでは・・・・

   俺の乗った汽車が 見えなかったら
   もう行ってしまったんだと思ってくれ
   きっと汽笛が聞こえるよ
   100マイルの彼方から・・・・




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  1. 2019/07/27(土) 11:43:35|
  2. 日々是好日日誌

栄養食・ミドリムシ

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 図書館で「ミドリムシ大活躍」(石川憲二 著)を借りました。
大変興深い内容でしたので、ユーチューブも見てみました。
ミドリムシには、「世界の食糧問題」「エネルギー問題」
などの課題を解決する可能性があるそうです。

 ミドリムシの体内には、「植物」や「動物」に含まれている
59種類もの栄養素が作り出されています。
そのため、ミドリムシからとれる栄養素が食料に利用されています。
 (栄養不足を補うためには、ミドリムシは最良の生物)

 「ミドリムシに含まれる栄養素」
   ・ビタミン類  14種     ・ミネラル類  9種
   ・アミノ酸  18種    ・不飽和脂肪酸  11種   ・その他  7種

 ミドリムシは人体にとって必須とされる栄養素をほとんど持っているので、
食事の内容が偏りがちな人は、ふだんの料理にミドリムシを加えると 、
栄養バランスが一気に改善。


 「必須栄養素をすべて含むような食品があれば、
それを大量生産して世界中に供給するだけで、
食料問題のかなりの部分は解決します。しかし、なかなか見つからない。」
      ⇓
  「ミドリムシ」 
     ⇓
  「大量培養が難しい」
      ⇓
  「2005年、株式会社ユーグレナが、
   食料用ミドリムの大量培養に成功」

 「食品へのミドリムシの主な利用例」
   ・飲料・・・・青汁(緑汁)、紅茶、野菜ジュース、シェークなど
   ・菓子・・・・クッキー、カステラ、バームクーヘン、チョコレートなど
   ・食品、調味料・・・・米、塩、みそ、佃煮、カンパンなど
   ・料理・・・・ラーメン、パン、ハンバーガー、ソーセージなど
   ・サプリメント・・・・単独、または酵母やロイヤルゼリーなどとの組み合わせ



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  1. 2019/07/25(木) 18:42:01|
  2. 日々是好日日誌

プチ断食とオートファジー

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 むかしから「健康」には関心がありましたが、
最近ますます考えるようになってきました。
いろいろな健康法などの話は聞くのですが、
なかなか身につきません。

 その中でもどうしても不思議なのが「断食」。
「断食」が健康にいいらしいというのはなぜなのか、
なかなか理解に苦しむところです。

 昔、一日だけ「断食」をしたことがあるのですが、
とても苦しくてしんどい記憶が残ってしまい、
それ以来経験がないのですが、
なぜか最も関心のある一つとなっています。

 そこで今回ユーチューブで「断食」をのぞいてみました。
その中で「断食」と関係ありそうな、
「オートファジー」という言葉を知りました。
2016年、大隅良典博士が「オートファジー」の研究によって、
ノーベル医学・生理学賞を受賞されたとのことでした。

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 「オートファジー」(自食作用)とは、
”人の体は自分の体を分解し、それを再利用している”
「オート」(自分自身)+「ファジー」(食べること)・・・・(自分を食べる)
ことだそうです。

 ”細胞の中のタンパク質をリサイクル
人の場合一日二百グラムのタンパク質を作る。
食べて摂取するタンパク質は七十グラム程度、
残りはオートファジーで補っている。

 オートファジーはごみ処理としての役割も持っているので、
オートファジーの機能が損なわれると、細胞の中にごみが溜まってくる。
オートファジーの機能低下と、病気との関係が深いそうです。

 ”体の中の細胞の入れ替えで出た老廃物を再利用”
   ・壊れた組織 ・食物 ・バクテリア ・ウイルス ・その他の老廃物⇒
    ⇒消化吸収(リサイクル) ⇒新たな細胞やエネルギーに生まれ変わる。

 ”「オートファジー」は体にかかるストレスが高まることで加速化
このようなストレスは、断食、食事制限、飢餓などでもたらされます。
このような状況下では、細胞は細胞のゴミや病原性バクテリアなどを食料にし、
細胞を再生しようとする。体のゴミを一掃し始める。

 ”断食の方法”
   ・24時間断食・・・・一週間のうち一日を朝ごはんだけにする。
   ・1日おき断食・・・・断食の日はカロリー量を五百カロリーに制限。
   ・一食断食・・・・三食のうち一食を抜く
   ・毎日断食・・・・一日のうち八時間は食べてよい。(例8時ー16時)
   ・水断食・・・・一週間のうち一日(水か、砂糖なしのジュースのみ)


    「小食は世界を救う!」


 NY講演 「小食は世界を救う!」2014年
(動画内容案内)

(主催者)
小林 健・・・・・ニューヨーク在住
「自然療法センター」院長 (マスターヒーラー)

(講演者)
① 森 美智代 (大阪市八尾市 「森鍼灸院」院長)

21歳の頃、難病「脊髄小脳変性症」を発病。
故:甲田光雄医師の西式療法に専念、病気克服。
1日青汁1杯飲みで17年以上生活。

代表著書「食べない生き方」 ・  主演映画「不食の時代」

② 船瀬俊介
環境&医療問題評論家・ジャーナリスト


代表著書・・・・「抗がん剤で殺される」「買ってはいけない」
          「ワクチンの罠」など多数。


講演のキッカケ・・・・
甲田先生の思想を伝えたい 「愛と慈悲の小食」
甲田先生は、薬とか手術とかいうのではなしに、野菜の処方箋なのです。
お薬のようにフードを処方する。

故 甲田光雄 (医師、医学博士)著書・・・・「奇跡が起こる 半日断食」 「少食の力」
        「小食の実行で世界は救われる」

(甲田先生)
子供の頃から大食漢で大病を繰り返し、
それを治したくて入った医学部に入学中にも大病で入院。

決死の覚悟で試した断食、それを繰り返して、
自分の体がどんどん良くなるのを体験。

いらい50年余り、断食、生採食、西健康法などを組み合わせた甲田メソッドで、
難病患者さんの健康を取り戻し、
少食が人間の本来持つ自然治癒力を引き出すことを確信する。

一人一人が少食を実践することにより、自分が健康になるのみでなく、
世界の食料、経済、環境問題まで解決してしまうという、
「愛と慈悲の少食」を伝えてこられた人でした。




  ~さて、私が取り組めそうなのは、
    とりあえず腹七分目あたりを目指すことに~





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  1. 2019/07/23(火) 16:28:20|
  2. 「薬に頼らない健康法」

大雨洪水警報の日に

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 昨日夜中に大雨が降り、
今日は朝から広島市とその周辺地域に、
「大雨洪水警報」が出ました。

 今日も午前中一時大雨となり、
予報では午後からひどくなるとのことでした。
今日は大事な投票日。

 午後からはこれ以上にひどくなって、
投票に行けなくなると困るので、昼までに済ませることに。
大雨の後小降りになったので昼前、合羽を着て自転車で投票所へ。

 しかし、こんな時に限って途中から大雨になるもののようです。
投票所では投票者一名のみ。
投票を終え出口で初めての出口調査を受けました。

 投票権があった二十歳頃から夜学へ六年間通っている間、
投票へ行ったおぼえがありません。
昼間はバイトとバイト探しで忙しく、夜学へ通いながらの自炊生活では、
なかなか選挙に関心が向かなかったのでしょうか。

 当時もいろいろな社会での問題や混乱も激しい時代だったのでしょうが、
私にとっては食べることで必死だったような時代でした。
そののちも選挙には関心がうすい方だったかもしれません。

 さて、投票から帰ってパソコンでツイッターを見てみると、
フォローしている人のリツイートの記事が載っていました。

 「障害者が国政に打って出る理由」
(障害者が幸せな社会は、みんなが生きやすい社会)
今回の参議院選挙に複数の障害者の方が、
立候補しているという記事でした。

 ~何名の当事者の方が国政の場へ・・・・・~


           「関連記事」・・・・「社会福祉先進国に学ぶ」(7記事)



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  1. 2019/07/21(日) 16:23:16|
  2. 日々是好日日誌

いろいろな福祉支援事業

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 きのう、広島市の行う相談支援の案内会に行ってきました。
障害種別を問わない”よろず”相談の相談窓口が、
各区(8区)に一か所ずつ設置していますとのことでした。
  ・広島市障害者相談支援事業所
  ・広島市障害者基幹相談支援センター

 ~相談内容としては~ 一例
  ・作業所に通いたいが、どうしたらよいか。
  ・家のかたずけが苦手。ヘルパーによる援助を受けたい。
  ・ひとりで通院するのが不安。

  ・将来ひとり暮らしをしてみたい。
  ・お金の使い方がわからない。
  ・親亡き後が心配。
  ・仕事をしたいがブランクが長い。
   就労支援を受けられないか。   

 配布資料の中に、
広島市西区障がい者支援事業所マップがありました。
広島市の中の8区の中の1区だけでも、
こんなにたくさんの支援事業所が増えていたのかと驚きました。

  ・就労移行支援事業所  4か所
  ・就労継続支援A型事業所  8か所
  ・就労継続支援B型事業所  14か所
  
  ・生活介護  8か所
  ・自立訓練(生活訓練)  2か所
  ・地域活動支援センターⅢ  3か所 


 各事業所さんの支援内容の案内がのっていました。
いろいろな支援がおこなわれています。

  ~一例~
  「就労移行支援事業所」
   ・整体やリラクゼーションの技術や学科を学ぶ。
   ・就労後の定着支援
   ・農業体験

  「就労継続支援A型事業所」
   ・正社員として雇用し、一日6.5時間の労働時間を保証。

  「就労継続支援B型事業所」
   ・さをり織り
   ・小物製作、食品製造
   ・革細工、小物製作、内職
   ・無添加石鹸製造、パソコン作業
   ・製造、外販、店舗での接客 (パン屋さん)
   ・アクセサリーの製作


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  ~以前の記事より~
 就労訓練、就労体験等、いろいろな支援事業所では行われています。 
その中で、喫茶店、お好み焼き屋、饅頭、クッキー、食堂など、
製造販売などの種類も多くあります。


 店舗など資金の掛かるものではなく、無店舗で行う販売形式もあります。

 ある事業所の方は、産直市で若者達とたこ焼きの実演販売をおこない、
ある支援者の方は焼き芋の移動販売をされています。

 私のスーパーマーケットなどでの催事業などの経験からも、
無店舗販売は、資金も少なくてすみ、良い方法ではないかと思います。
食品の場合は、保健所の許可等慎重さが必要ですが、
食品以外の物品の販売もいいのではないかと思います。

                 「関連記事」・・・・「福祉就労支援事業所」


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  ~広島情報~
     サブカルチャーを中心とした、就労継続支援B型事業所
        「サブカルビジネスセンター」さんのご案内記事。




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  1. 2019/07/19(金) 16:42:19|
  2. 日々是好日日誌

生きづらさと脳のメカニズム

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 「思春期にキレやすい本当のワケ」
という記事を見ました。(NHKスペシャル)
思春期の脳は大人より、
「負の感情」に敏感に反応する場所があった。
そのため、より強いストレスや苦痛を感じやすい。
       ⇓
 それは偏桃体(怒りや悲しみなどの感情を生む中枢)

 前頭前野は、感情や衝動を抑制する機能を担っています。
ところが思春期の脳は、この抑制機能がまだ十分働かず、
トラブルが起きやすい。

 思春期に入ると、脳は後ろから前へと成熟が進みますが、
前頭前野は未発達のまま。十六歳頃から発達し始めます。
前頭前野が十分に働き始めるのは二十五歳すぎ。
前頭前野の成熟には時間がかかるようです。

 前頭前野や偏桃体に関しては、
以前こんな記事も集めていました。

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NHKスペシャル2016年6月19日
「キラーストレス第2回」 ストレスから脳を守れ
(動画内容案内)

ストレスが心の病に影響を与えるメカニズムが最近、明らかになりつつあります。
ストレスを受けると、
脳の中にある恐怖や、不安を感じる偏桃体が活動を始めます。


すると、脳から体に指令が出されて副腎から、ストレスホルモンが分泌されます。
ストレスホルモンは、心拍数を増やし、
血圧を上げるなどのストレス反応を、体に起こします。

このストレスホルモンの中で、今注目されているのが、コルチゾールです。
コルチゾールは一定量を超えると、
脳の一部を破壊することが分かってきました。(海馬の損傷等)

状況を悪化させるもう一つの仕組み。
記憶力、想像力によってストレス反応を起こします。
目の前の現実に対してではなく、過去や未来について考えをめぐらす状態を、
マインド・ワンダリング(心の迷走)。


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「ストレス対策」
宇宙飛行士のストレス対処法
(宇宙航空研究開発機構JAXA)


コーピング(ストレス対処法)の手法

ストレスがかかった時、どんな気晴らしをすれば気分が上がるのか、
あらかじめストレス対策をリストアップ。(例えば、音楽を聴く、本を読む)
そのリストの中から、ストレスに見合った気晴らしを行う。
ストレスの観察・対策を、意識的・徹底的に繰り返す。

自分のストレスを、しっかり認識しながら対策を繰り返すことで、
前頭葉が活性化して、偏桃体の活動を抑制、心の健康を取り戻すことにつながる。
(前頭葉のコントロールを回復させる練習がコーピング)
コーピングは、数が多ければ多いほどいい。質より量。
書き出すのが大事。


「マインドフルネス」
マインドフルネス・ストレス低減法(マサチューセッツ大学医学部)
瞑想の、医学的効果を研究する中から生まれた。


やり方
① 体の力を抜き、背筋を伸ばして座る。 ② 体と呼吸に意識を向けその様子を感じる。
③ 浮かんできた雑念は考えない。 ④ 毎日10分程度から始める。

「なぜ今に注意を向けることで、ストレスを減らせるのか?」

マインド・ワンダリング(心の迷走)・(過去の記憶・未来の想像)→
→ストレスが再生産→コルチゾールが増産。

マインドフルネスは、
「今」に注意を向けることで、この連鎖を止めます。



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「ストレスから脳を守れ」(NHKスペシャル)
(6月19日放送より)

 「マインドフルネス」
アメリカ心理学会も、ストレス対処法として推奨。
新しい心理療法。

マサチューセッツ大学医学部
8週間のマインドフルネスプログラムを実施後、
体の状態・・35%軽減   心の状態・・・・・40%軽減

脳に嬉しい変化
海馬・・・・5%増加
偏桃体・・・・5%減少 (ストレスへの過敏反応が抑えられる)


  ~私も瞑想のようなことを長年試していますが、
    その効果のほどはよくわかりません。
    それぞれの人の実感になるのでしょうか。
    ただ背筋を伸ばす習慣ができたことは、
    よかったのではと思っています。~


            「関連記事」・・・・「マインドフルネス瞑想」(16記事)


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  ~広島情報~
     サブカルチャーを中心とした、就労継続支援B型事業所
        「サブカルビジネスセンター」さんのご案内記事。



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  1. 2019/07/17(水) 00:01:23|
  2. 日々是好日日誌

暑い盆灯籠作りの季節

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 早いもので来月はお盆の季節がやってきます。
お盆前のこの梅雨の時期になると、
必ず想い出してしまうことがあります。
それはずいぶん昔の昔、
ちょうどこの時期”盆灯籠”の製作のアルバイトをしていたことでした。

 ハローワークの壁に貼っていた、
”盆灯籠”作りのアルバイトを見つけ応募しました。
この地方では、お盆にはお墓に”盆灯籠”を立てるのが、
昔からの習わしになっています。

 約一か月間のアルバイトなのですが、
梅雨の時期、雨の日は中止になったりします。
ベテランの人たちは、竹を割ったり、色紙の飾りの糊付けなどをおこない、
我々新参のアルバイターは、色紙の飾りの”糊”を乾かすために、
建物の外にあるビニールハウスの中へと運びます。

 次々と糊付けされたものを、乾かし集め、
入れ替えていかないといけないので、短時間で乾かさなくてはなりません。
曇りや小雨の梅雨の時期、早く乾かすために「ボイラー」をたきます。
ビニールハウスの中は五十度くらいになり、
長い時間中にいると、けっこうアツアツです。

 小雨が降りだしたり、風が強く吹くときには、
ビニールハウスへ運ぶ途中で、糊付けされた飾りが風で飛び
ひろい集めるのが大変です。

 やがて、お盆が近づいてくるとアルバイトも終了となります。
暑くてしんどい一か月でしたが、自分達が手掛けた”盆灯籠”が、
お墓の前にズラリとならぶ光景を見ると、
少し充実感を感じることができました。

 このアルバイトを二年続けてやりましたが、
お盆前のスーパーの店頭などで”盆灯籠”をみかけると、
あの頃の熱い夏を思い出してしまいます。

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 ~熱い夏の季節(若い時代)は、なんとか生きることに一生懸命。
今、夏の季節も終わり、これからは何を?
「80:50問題」をテーマにした集い”市民の会”
  (多くの参加者で三回開催され、暑い熱気があふれていました。)
これからも、いろいろな熱い”集い”に参加していきたいものです。
熱くなれるものがある時生きがいを感じられるようです。~





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  1. 2019/07/15(月) 00:01:21|
  2. 日々是好日日誌

月夜

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 夜中の12時前、ふとベランダごしに夜空を見ると、
南側の低い位置に半月の月がみえました。
そして星もチラホラ。

 半年ほど前引っ越してきて、
この位置から真上の空は見えにくく、南側の明るいせいか、
ほとんで星が見えたことがなく、がっかりしていたものでした。

 私の夢の一つが、月と星をながめながらベランダで座って、
時間を過ごすというものがありました。
さっそく、ベランダに百均で買っていた小さな折りたたみパイプ椅子に
背筋を伸ばしてこしかけ月をながめてすごしました。

 本当は、ベランダで夜空の月や星をみながら
座禅を組みたいというのが夢でしたが、
足のぐあいが悪くなっていますので残念ながら足が組めません。
しかし、イスに座って月をながめるだけで充分です。

 十七歳の頃、はじめて仏通寺さんの夜座で、
真夜中、小川のそばで座った記憶は私の原点になっています。
あの頃見ていた夜空と、今日のこの夜空は続いているのでしょう。

 今夜もすずしい風が吹いています。
十二時をまわりましたが、
もう少しだけ夜座を続けてみることにしましょう。

                  「関連記事」・・・・「十七歳 初心者仏通寺編」




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  1. 2019/07/13(土) 00:01:03|
  2. 日々是好日日誌
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