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「ひきこもり・ニート」回復道具箱

ひきこもり・ニート状態の人の回復に役立ちそうな情報収集と体験談。

栄養補助食品

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 以前からサプリメントは関心があり、
時々買って飲んでいましたが、サプリメントというものが、
どのような意味なのかを詳しく調べたことがなかったので、
今回ネット検索してみました。

 (ちなみに、以前のサプリの袋が残っていました。
①ビタミンC  ②ビタミンBミックス  ③マルチミネラル
④ブルーベリーエキス  ⑤レシチン  ⑥DHA・EPA  ⑦ナイアシン 

 なにごともあまり長続きしないので、
途中でやめて少し残りが入っていました。
現在は、プロテイン・ビタミンB製剤・レシチンを試飲中。
来月からは、ビタミンB製剤をビタミンB―100に変更、ビタミンC、
ビタミンE、ナイアシンアミド、アイアン、レシチン、プロテインの試飲予定)

 「サプリメントとは」・・・健康食品に分類される食品。
                (栄養補助食品と呼ばれる。)
               ビタミンやミネラルなど健康の維持増進に
               役立つ特定の成分を濃縮。(錠剤やカプセル状に)

 「ベースサプリメント」・・・体に必要なビタミン、ミネラル、アミノ酸、など
 「ヘルスサプリメント」・・・健康維持・美容。イソフラボン、ローヤルゼリー、プロポリスなど
 「オプショナルサプリメント」・・・体調の回復。ウコン、マカ、グルコサミンなど

       過剰摂取には要注意 


 「アメリカ」
   医療保険制度が日本とは違い、
   病気にかかると高額な医療費が必要となるため、
   健康維持のためのサプリメントが幅広く普及。
 「欧州連合(EU)」
   EUではフードサプリメントの制度があり、
   区分としては、日本の医療部外品に近い。



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  1. 2019/05/21(火) 17:26:42|
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